Creativité, bien-être
Parce que le développement individuel accompagne un développement collectif durable
Annick KOPYTO 02.33.55.07.53
- Accompagnement au mieux-être : (Aide à être soi et réveiller son potentiel)
Après 25 ans d’expérience dans la coiffure et l’esthétique – image du bien-être extérieur (celui des apparences)
– le bien-être intérieur est devenu pour moi plus important, tout en étant complémentaire.
Le bien-être profond irradie notre être, notre corps et notre vie quotidienne.
- Pour y accéder, je me suis engagée dans de nombreuses formations notamment celle de l’Ecole Internationale du Rire et du Bien-être (www.ecolederire.com). Je viens maintenant partager avec vous mes connaissances.
- Je pratique :
Des techniques de détente et de bien-être : aux huiles essentielles, ou assis habillé sur chaise ergonomique. Des techniques énergétiques : effet relaxant, dynamisant, équilibrant. Du conseil en image (ou conseil en « relooking ») : méthode individuelle et personnalisée, permettant de vous mettre en valeur. Du Feng Shui décoratif : permettant de faire circuler harmonieusement l’énergie dans un lieu de vie, un commerce, un bureau … Des ateliers anti-stress et joie de vivre, avec accompagnement au mieux-être : Outils : rire, danse intuitive, sophrologie ludique, jeux d’improvisation et de théâtre, créativité spontanée, pensée positive ou psycho-dynamique, exercices de respiration, de visualisation, de relaxation. Objectifs : évacuer le stress, libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, diminuer la nervosité et l’insomnie, rendre plus positif et plus joyeux, aider à avoir plus confiance en soi et à s’affirmer, éveiller la créativité, permettre de prendre conscience de son corps, aider à retrouver ses ressources intérieures et à lâcher prise.
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